Août 2019
LunMarMerJeuVenSamDim
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Calendrier

conversion euro/dirham
Petites annonces
le dicton du jour
La recette du jour
El Jadida : la météo
Marées à El Jadida
09/08 - marche sportive :  au golf Pullman Maryes10
Programme TV
Votre navigateur ne supporte pas le format iframe
Votre programme TV avec Télé-Loisirs
Les sites recommandés par le "Nouveau Jdidi"

09/08 - marche sportive :  au golf Pullman 35546711



09/08 - marche sportive :  au golf Pullman Logo_m10



Partagez
Aller en bas
alain
Messages : 5145
Date d'inscription : 11/04/2011
Age : 71
Localisation : EL JADIDA (Maroc)
Voir le profil de l'utilisateur

09/08 - marche sportive :  au golf Pullman Empty 09/08 - marche sportive : au golf Pullman

le Jeu 09 Aoû 2018, 13:35
09/08 - marche sportive :
au golf Pullman



Jean-Pierre a écrit:Aujourd'hui, sous un ciel un peux couvert, nous ne sommes que 2 pour notre marche, Bachir étant cloué au lit avec un lumbago ; un repos pendant quelques jours et tout redeviendra dans l'ordre : "alors a Lundi avec Muriel en attendant soigne toi bien". Petit regret de Bruno qui m'en fait part : "Mince alors je n'aurais pas Muriel avec moi "....petite pique amicale en direction de Bachir.
 

Pour nous deux, nous prenons le chemin classique en Forêt, le souvenir de jeudi étant encore dans nos têtes, la prudence nous fait dire de rester sous couvert des arbres.
 

Nous traçons notre chemin d'une cadence bien soutenue : en effet, à  l'arrivée, le compteur marque 10 kms en 1h 40 .... voilà un bon rendement qui en augure d'autres à venir quand notre mentor sera avec nous.


Donc a Lundi pour peaufiner notre forme.

09/08 - marche sportive :  au golf Pullman 111

09/08 - marche sportive :  au golf Pullman 211

09/08 - marche sportive :  au golf Pullman 311

09/08 - marche sportive :  au golf Pullman 410

09/08 - marche sportive :  au golf Pullman 511
Revenir en haut
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum