Le nouveau Jdidi
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.

30/01 - marche sportive au golf Pullman Visuel20
28/11 - Cinéma :
Mois du documentaire
en présence de sa fille Lylia Ennadre


19 heures
CineAtlas
La Corniche
Institut français El Jadida


30/01 - marche sportive au golf Pullman 90283610
05/12 - Cinéma :
19 heures
CinéAtlas
La Corniche
El Jadida

Institut français El Jadida


30/01 - marche sportive au golf Pullman Captur14
18/12 - Rencontre littéraire
avec
animée par
Abdelali Errehouni


18 heures 30
Complexe culturel Abdelhak El Kadiri
Institut français El Jadida



30/01 - marche sportive au golf Pullman Animal11
19/12 - Cinéma :
mois du documentaire
un film de Cyril Dion


19 heures
CineAtlas
La Corniche
Institut français El Jadida

Novembre 2024
LunMarMerJeuVenSamDim
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Calendrier

conversion euro/dirham
Petites annonces

    Pas d'annonces disponibles.

    Derniers sujets
    El Jadida : la météo
    Marées à El Jadida
    30/01 - marche sportive au golf Pullman Maryes10
    Programme TV
    Programme TV
    Mots-clés

    sante  étrangers  véhicule  impots  copropriété  décès  economie  abattement  coefficientderéévaluation  revenus  conventionsécuritésocialefrancemaroc  spoliation  amendes  douanes  vehicules  retraite  2-  1  sécurité  RADEEJ  impot  hôpital  formalitésadministratives  cnss  islam  passeport  

    Les sites recommandés par le "Nouveau Jdidi"

    30/01 - marche sportive au golf Pullman Ailleu10


    30/01 - marche sportive au golf Pullman 83171311








    Le Deal du moment : -20%
    Drone Dji DJI Mini 4K (EU)
    Voir le deal
    239 €

    30/01 - marche sportive au golf Pullman

    2 participants
    Le nouveau Jdidi :: 5 - Nos marches :: 5.2 Nos marches sportives :: Année 2018 :: 1er trimestre 2018
    Aller en bas
    alain
    alain
    Messages : 11589
    Date d'inscription : 11/04/2011
    Age : 76
    Localisation : EL JADIDA (Maroc)
    +

    30/01 - marche sportive au golf Pullman Empty 30/01 - marche sportive au golf Pullman

    Mar 19 Déc 2017, 09:44
    30/01 - marche sportive au golf Pullman

    Rendez-vous :


    - à 09 h 10, devant la clinique des Palmiers


    ou


    - à 09 h 30, sur le parking du golf Pullman
    Marie Francoise
    Marie Francoise
    Messages : 2018
    Date d'inscription : 11/04/2011
    +

    30/01 - marche sportive au golf Pullman Empty Re: 30/01 - marche sportive au golf Pullman

    Mar 30 Jan 2018, 12:04
    Les photos sont ici
    alain
    alain
    Messages : 11589
    Date d'inscription : 11/04/2011
    Age : 76
    Localisation : EL JADIDA (Maroc)
    +

    30/01 - marche sportive au golf Pullman Empty Re: 30/01 - marche sportive au golf Pullman

    Mar 30 Jan 2018, 12:33
    Le départ donné, elle partit comme une flèche, décidée à nous en remontrer... "elle", c'est Amina qui, en l'absence de Jean-Pierre, imprima le rythme aux 15 marcheurs du jour. Rapidement, d'ailleurs, le peloton se morcela en plusieurs groupes selon les affinités mais également et surtout selon les possibilités physiques de chacun. Ce fut donc "la débandade"...

    Devant, seuls Bahija et Alain restèrent "dans la roue" d'Amina. Les premiers 3 kilomètres effectués dans la forêt, furent couvert en un peu moins d'une demie heures ! Le "lièvre" de tête ne laissa le soin de mener à aucun de ses compagnons d'échappée.  Du reste, étaient-ils en mesure de "tenir la dragée haute" à celle qui, décidément, a bien compris ce qu'est "une marche sportive" ?

    Bahija, pourtant habituée des rythmes endiablés, paraissait, à certains moments au bord de l'explosion ! Quant au "chef", il redoutait plus que jamais les lendemains de l'effort consenti et les éventuelles douleurs arthrosiques qui pourraient s'ensuivre... Il pensait déjà à prévenir en urgence le mal par une cure médicamenteuse conseillée par son médecin traumatologue...

    Le long retour par la plage où chacun rechercha la couche de sable la plus dure possible, fut un triomphe... Au bout, attendaient quelques rescapés des différents groupes qui avaient soigneusement choisi un itinéraire plus conforme à leur idéal de marcheur. En pleine discussion avec un lâcheur de nos activités pédestres, notre ami Gilbert, reconverti à la photographie et à "la pédale" (non, je ne pense à rien d'autre que le vélo),  celui-ci me fit une remarque désobligeante en me faisant remarquer que, seul avec deux femmes, j'avais pu leur faire "le coup de la panne". Non, mon cher Gilbert, les marcheurs -tu devrais t'en souvenir- sont gens sérieux...
    Contenu sponsorisé
    +

    30/01 - marche sportive au golf Pullman Empty Re: 30/01 - marche sportive au golf Pullman

    Revenir en haut
    Permission de ce forum:
    Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum