Accueil
Galerie
Rechercher
S'enregistrer
Connexion
Résider au Maroc : les démarches
16/10 - journée marche sportive dite des "25 km"
2 participants
alain- Messages : 11369
Date d'inscription : 11/04/2011
Age : 76
Localisation : EL JADIDA (Maroc)
16/10 - journée marche sportive dite des "25 km"
Lun 21 Sep 2015, 12:59
16/10 - journée marche sportive dite des "25 km"
Rendez-vous :
- à 09 h, devant la clinique des Palmiers
ou
- à 09 h 15, sur le parking du golf Pullman
S'agissant d'une journée de marche sur 25 km, le rendez-vous de la clinique des Palmiers est avancée à 9 heures.
La journée se déroulera ainsi :
le parcours est prévu en deux boucles permettant le "repos du guerrier" pour le repas de midi.
Ceux qui ne désire pas faire le parcours complet pourront effectuer une boucle le matin qui pourra ne pas être calquée sur les marcheurs "à la journée".
Ainsi, je propose :
- le matin : départ du parking du golf Pullman, en direction de la forêt d'euclyptus, sortie du golf vers la route nationale, traversée de la route pour atteindre la partie circuit du phare : montée vers le pénitencier (que l'on évitera !), direction le parking de l'autoroute en longeant cette dernière, passage devant le ribat El Moujahédine, passage à proximité du phare, direction la plage où nous arriverons après une nouvelle traversée de la nationale, en face du "vaisseau fantôme", remontée vers le golf par la plage : nous mangerons dans la forêt d'eucalyptus. (14/15 km environ)..
- l'après-midi : direction Mazagan par la forêt d'eucalyptus puis retour par la plage au golf (10 km).
le parcours est prévu en deux boucles permettant le "repos du guerrier" pour le repas de midi.
Ceux qui ne désire pas faire le parcours complet pourront effectuer une boucle le matin qui pourra ne pas être calquée sur les marcheurs "à la journée".
Ainsi, je propose :
- le matin : départ du parking du golf Pullman, en direction de la forêt d'euclyptus, sortie du golf vers la route nationale, traversée de la route pour atteindre la partie circuit du phare : montée vers le pénitencier (que l'on évitera !), direction le parking de l'autoroute en longeant cette dernière, passage devant le ribat El Moujahédine, passage à proximité du phare, direction la plage où nous arriverons après une nouvelle traversée de la nationale, en face du "vaisseau fantôme", remontée vers le golf par la plage : nous mangerons dans la forêt d'eucalyptus. (14/15 km environ)..
- l'après-midi : direction Mazagan par la forêt d'eucalyptus puis retour par la plage au golf (10 km).
Naturellement, il est recommandé de prendre un casse-croûte pour midi. Ceux qui ne veulent pas marcher l'après-midi, seront toujours les bienvenus pour partager le repas de midi avec les "marcheurs émérites"... à condition de prévoir leur repas et les boissons adéquates !
Marie Francoise- Messages : 1921
Date d'inscription : 11/04/2011
Re: 16/10 - journée marche sportive dite des "25 km"
Ven 16 Oct 2015, 16:36
Les photos sont ici
- alain
- Messages : 11369
Date d'inscription : 11/04/2011
Age : 76
Localisation : EL JADIDA (Maroc)
Re: 16/10 - journée marche sportive dite des "25 km"
Ven 16 Oct 2015, 17:00
La journée s'annonçait sur les meilleurs auspices... Sur le parking du golf Pullman, 9 marcheurs se présentèrent. Toutefois, les "longues distances" se comptèrent sur les 5 doigts de la main. Nos 4 accompagnateurs se firent rapidement discrets : ils nous accompagnèrent sur une très courte distance et disparurent à notre vue. Joris, en préparateur physique très professionnel, imposa un échauffement progressif. Alain dirigea les troupes vers la plage en direction du "Titanic". Les langues se délièrent... Joris et Ninon accompagnés de Bahija, imprimèrent le rythme tandis que Valérie et Alain, les deux Midi-Pyrénéens, évoquaient avec un soupçon de nostalgie, "le pays"... A hauteur du bateau échoué, la troupe, quittant la plage Haouzia, traversa la nationale et entama une montée vers la phare, puis le parking de l'autoroute. Nos marcheurs, longeant la 4 voies, se dirigèrent vers le pénitencier agricole qu'ils évitèrent, se rappelant la mésaventure d'un certain José et d'un certain Jacques, embarqués dans un "panier à salade" par une gente armée pour quelques "infractions photographiques".
Leurs pas les menèrent vers la forêt puis à nouveau le phare pour atteindre, par un sentier bien ombragé la nouvelle université. Nos héros remontèrent le long de la nationale pour atteindre l'entrée du golf Pullman et s'installèrent pour un repas de mi-temps dans la forêt d'eucalyptus. Ils constatèrent avec satisfaction la distance parcourue : 17 km en 2 h 43 mn. Le repas fut joyeux et 3 de nos compères gouttèrent à l'élixir bacchusien décliné en rouge et rosé. Les deux musulmanes trouvèrent leur bonheur dans un coca bien frais...
Alain avait prédit la suite : par manque de "carburant" nos deux sobres équipières auront quelque mal pour la suite... Et en définitive, Bahija sembla marquer le pas mais, unanimement, nous en attribuerons les effets à une surdose de hamburgers USA dont notre marcheuse avoua qu'elle en avait abusé lors de son séjour outre-atlantique...
Enfin, le final fut le bien venu : nous aurons donc effectué, au delà de nos espérance, 26 km 200 en 5 heurs à peine. Une journée bien remplie.
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum|
|
|