07/06 - marche sportive au golf Pullman

Idriss a écrit:

Marche sportive à la forêt du golf pullman.

Le temps est lourd ce matin, la marée est très basse, alors je propose aux marcheurs d'aller au golf et de faire une marche rapide aujourd'hui, mais avant de nous lancer et après la photo de groupe, je propose un petit échauffement et quelques mouvements d'étirement. C'est bon : maintenant nous sommes prêts, nous pouvons foncer et surtout nous allons bien transpirer ! Ce parcours de 9km800 a été effectué en un temps de 1h50mn et, promesse tenue, les tee-shirts sont bien humides.

Bon week-end