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28/11 - Cinéma :
Mois du documentaire
en présence de sa fille Lylia Ennadre


19 heures
CineAtlas
La Corniche
Institut français El Jadida


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05/12 - Cinéma :
19 heures
CinéAtlas
La Corniche
El Jadida

Institut français El Jadida


21/12 - marche sportive : le lundi, c'est pas permis ! Captur14
18/12 - Rencontre littéraire
avec
animée par
Abdelali Errehouni


18 heures 30
Complexe culturel Abdelhak El Kadiri
Institut français El Jadida



21/12 - marche sportive : le lundi, c'est pas permis ! Animal11
19/12 - Cinéma :
mois du documentaire
un film de Cyril Dion


19 heures
CineAtlas
La Corniche
Institut français El Jadida

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    21/12 - marche sportive : le lundi, c'est pas permis !

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    alain
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    21/12 - marche sportive : le lundi, c'est pas permis ! Empty 21/12 - marche sportive : le lundi, c'est pas permis !

    Lun 21 Déc 2020, 12:06
    21/12 - marche sportive
    le lundi, c'est pas permis !


    21/12 - marche sportive : le lundi, c'est pas permis ! Sans_849


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    Le lundi, c'est pas permis ! Oui mais voilà, je me le suis permis... Un mois d'arrêt justifié par 15 jours  d'une sciatique tenace et 15 autres jours de temps exécrable, ça a de quoi rouiller les articulations et, l'impatience aidant, un temps un peu maussade mais sans pluie, fait sortir un escargot de la maison. De plus, la région est magnifique : nous sommes depuis hier soir dans le Lot, sur les contreforts du Massif Central et le petit village de Laval-de-Cère à de quoi séduire même si l'hiver est là et laisse à la vue du promeneur les squelettes des arbres.
    Mes condisciples vont se dire, à la vue de "la perf" du patron, que celui-ci n'a pas trop forcé. Et pour cause : 
    1°) le dénivelé est assez exceptionnel pour un doukkali plus habitué au calme plat d'un sentier sans bosse ;
    2°) un mois d'ITT forcée, ça marque et il est plus prudent de reprendre prudemment.
    Tout ça pour dire que les bonnes sensations sont de retour et, en attendant les performances gustatives de ces prochains jours, il convient d'aligner les kilomètres en prévision d'un embonpoint toujours possible ! 
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