Le nouveau Jdidi
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.

18/07 - marche sportive : reprise en douceur Visuel20
28/11 - Cinéma :
Mois du documentaire
en présence de sa fille Lylia Ennadre


19 heures
CineAtlas
La Corniche
Institut français El Jadida


18/07 - marche sportive : reprise en douceur 90283610
05/12 - Cinéma :
19 heures
CinéAtlas
La Corniche
El Jadida

Institut français El Jadida


18/07 - marche sportive : reprise en douceur Captur14
18/12 - Rencontre littéraire
avec
animée par
Abdelali Errehouni


18 heures 30
Complexe culturel Abdelhak El Kadiri
Institut français El Jadida



18/07 - marche sportive : reprise en douceur Animal11
19/12 - Cinéma :
mois du documentaire
un film de Cyril Dion


19 heures
CineAtlas
La Corniche
Institut français El Jadida

Novembre 2024
LunMarMerJeuVenSamDim
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Calendrier

conversion euro/dirham
Petites annonces

    Pas d'annonces disponibles.

    Derniers sujets
    El Jadida : la météo
    Marées à El Jadida
    18/07 - marche sportive : reprise en douceur Maryes10
    Programme TV
    Programme TV
    Mots-clés

    1  sante  cnss  sécurité  vehicules  abattement  passeport  economie  RADEEJ  véhicule  revenus  décès  impots  impot  amendes  spoliation  islam  2-  retraite  coefficientderéévaluation  copropriété  conventionsécuritésocialefrancemaroc  douanes  déclarationimpôt  hôpital  formalitésadministratives  

    Les sites recommandés par le "Nouveau Jdidi"

    18/07 - marche sportive : reprise en douceur Ailleu10


    18/07 - marche sportive : reprise en douceur 83171311








    -17%
    Le deal à ne pas rater :
    SSD interne Crucial SSD P3 1To NVME à 49,99€
    49.99 € 59.99 €
    Voir le deal

    18/07 - marche sportive : reprise en douceur

    2 participants
    Le nouveau Jdidi :: 5 - Nos marches :: 5.2 Nos marches sportives :: Année 2023 :: 3ème trimestre 2023
    Aller en bas
    alain
    alain
    Messages : 11587
    Date d'inscription : 11/04/2011
    Age : 76
    Localisation : EL JADIDA (Maroc)
    +

    18/07 - marche sportive : reprise en douceur Empty 18/07 - marche sportive : reprise en douceur

    Mar 18 Juil 2023, 11:20
    18/07 - marche sportive :
    reprise en douceur


    18/07 - marche sportive : reprise en douceur Sans1997


    18/07 - marche sportive : reprise en douceur Sans1998


    J'ai bien l'impression que Marie-Françoise n'est pas décidée à accomplir la marche du jour... mais elle tente également de me dissuader, me sentant prêt à y aller. Elle prétexte la chaleur accablante dès le bon matin... Voyant que cela ne constitue pas pour moi un obstacle, elle essaie de me "foutre la trouille" en me remémorant mon "accident" musculaire. Inflexible, je promets d'être sage et de ne pas appuyer trop fort sur le "champignon".

    Avec tout ça, elle m'a véritablement "foutu la trouille" et je me dis qu'il faut me limiter dans mes efforts : une distance courte et un "limitateur de vitesse" dans ma tête feront l'affaire. Un temps, je m'échauffe afin d'éviter l'incident, puis, à un rythme toujours égal, je rejoins le petit port de plaisance au bout du lac sud et remonte vers le petit lac de Biscarrosse le long du canal. Puis, retour par le centre ville. Tout se passe bien...
    Marie Francoise
    Marie Francoise
    Messages : 2017
    Date d'inscription : 11/04/2011
    +

    18/07 - marche sportive : reprise en douceur Empty Re: 18/07 - marche sportive : reprise en douceur

    Mar 18 Juil 2023, 13:42
    Les photos sont ici
    Revenir en haut
    Permission de ce forum:
    Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum