09/08 - marche sportive : au golf Pullman

Jean-Pierre a écrit:Aujourd'hui, sous un ciel un peux couvert, nous ne sommes que 2 pour notre marche, Bachir étant cloué au lit avec un lumbago ; un repos pendant quelques jours et tout redeviendra dans l'ordre : "alors a Lundi avec Muriel en attendant soigne toi bien". Petit regret de Bruno qui m'en fait part : "Mince alors je n'aurais pas Muriel avec moi "....petite pique amicale en direction de Bachir.
 
Pour nous deux, nous prenons le chemin classique en Forêt, le souvenir de jeudi étant encore dans nos têtes, la prudence nous fait dire de rester sous couvert des arbres.
 
Nous traçons notre chemin d'une cadence bien soutenue : en effet, à  l'arrivée, le compteur marque 10 kms en 1h 40 .... voilà un bon rendement qui en augure d'autres à venir quand notre mentor sera avec nous.


Donc a Lundi pour peaufiner notre forme.