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    18/07 - marche sportive : reprise en douceur

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    alain
    alain
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    Mar 18 Juil 2023, 11:20
    18/07 - marche sportive :
    reprise en douceur


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    marche - 18/07 - marche sportive : reprise en douceur Sans1998


    J'ai bien l'impression que Marie-Françoise n'est pas décidée à accomplir la marche du jour... mais elle tente également de me dissuader, me sentant prêt à y aller. Elle prétexte la chaleur accablante dès le bon matin... Voyant que cela ne constitue pas pour moi un obstacle, elle essaie de me "foutre la trouille" en me remémorant mon "accident" musculaire. Inflexible, je promets d'être sage et de ne pas appuyer trop fort sur le "champignon".

    Avec tout ça, elle m'a véritablement "foutu la trouille" et je me dis qu'il faut me limiter dans mes efforts : une distance courte et un "limitateur de vitesse" dans ma tête feront l'affaire. Un temps, je m'échauffe afin d'éviter l'incident, puis, à un rythme toujours égal, je rejoins le petit port de plaisance au bout du lac sud et remonte vers le petit lac de Biscarrosse le long du canal. Puis, retour par le centre ville. Tout se passe bien...
    Marie Francoise
    Marie Francoise
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    Mar 18 Juil 2023, 13:42
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